治愈了我整夏季
甚至为了别人消耗自己：
用艺术疗愈心灵
24. 品饮一杯热茶，如绿茶或草药茶，有助于放松身心，缓解压力。
正在内耗的人,建议读一读
艺术疗愈师需要掌握心理学的基本理论知识，在需要涉及心理分析的艺术治疗中，治疗师需要通过再提问或引导想象来帮助来访者理清他们内在的冲突或压抑的情绪等问题。
生命的感动
南京心理疗愈师
通过与自己对话，我们能够更加了解自己，从而找到解决问题的方法。
不做别人的影子
上海闵行区国际艺术疗愈师
怎么解决？我分享几条我自己一直在遵循的有效原则——为什么我确定有效？因为在那之前我也会因为一些事情而内耗，而在那之后都消失了。
如何疗愈自己
上海徐汇区绘画疗愈师
按时睡觉、好好吃饭、多运动(运动能让大脑分泌快乐物质)。